전체 글298 헤어지고 나서 갑자기 모든 게 후회되는 이유 헤어지자는 말을 들은 순간, 혹은 내가 먼저 그 말을 꺼낸 순간. 분명히 이별이 맞는 것 같았는데, 며칠이 지나자 이상한 감각이 밀려오기 시작한다. 그 사람과 갔던 카페, 같이 보던 드라마, 별 것도 안니 안부 문자 하나가 갑자기 다 서글퍼지고 아쉬워진다. 내가 왜 그랬을까, 조금만 더 노력할 걸, 그때 그 말만 안 했더라도라는 식의 생각들이 파도가 되어 밀려온다. 이 후회가 과연 진짜 내 마음속에서 나오는 후회가 맞을까? 오늘은 이별 후 찾아오는 그 후회의 정체에 대해서 제대로 파헤쳐보려 한다. 1. 뇌는 잃은 것에 집착하도록 되어있다.인간의 뇌는 기본적으로 잃은 것에 민감하게 반응하도록 설계되어 있다. 심리학에서는 이러한 반응을 손실 회피 편향이라고 부른다. 같은 크기의 기쁨과 슬픔이 있다면, 슬픔.. 2026. 9. 2. 일과 사랑, 둘 다 잘하는 사람들의 비결? 주변을 둘러보면 꼭 한 명씩은 있다. 일도 잘하고, 연애도 잘 되고, 심지어 취미생활까지 챙기는 사람 말이다. 옆에서 보면 "저 사람은 시간이 더 많은 건가?" 싶을 정도로 말이다. 그런데 따져보면 사람에게는 누구나 하루 24시간은 다 똑같이 흘러간다. 차이는 시간의 양이 아니라 방식에 있는 것이다. 일과 사랑을 동시에 잘 해내는 사람들에게는 공통적인 패턴이 있기 마련이다. 오늘은 그 비결을 하나씩 알아보려 한다. 1. 연애와 일을 분리하지 않는다. 대신 구분한다.많은 사람들이 "일과 연애를 분리해야 한다"라고 생각하지만, 일과 사랑을 잘 해내는 사람들은 분리가 아니라 구분을 하는 편이다. 두 가지 단어의 말은 비슷해 보이지만 차이가 있다. 분리는 두 영역을 완전히 단절시키는 것이다. 일할 때는 연인 .. 2026. 8. 27. 연인과 큰 싸움 후 관계가 달라지는 순간, 그게 끝의 시작일 수도 있다 연인과 크게 한 번 싸우고 나면 뭔가 사이가 서먹하고, 달라진 느낌을 받아본 적이 있을 것이다.화해는 했는데 예전처럼 연인이 편하지 않고, 같이 있어도 어딘가 어색하고, 말 한마디 꺼내는 것도 조심스러워지는 그 감각이다. "그냥 싸운 것뿐인데 왜 이러지?"라고 생각할 수 있다. 그런데 사실 큰 싸움은 관계에 꽤 깊은 흔적을 남긴다. 그 흔적이 어떤 방향으로 남느냐에 따라 관계가 더 단단해지기도 하고, 조용히 무너지기 시작하기도 한다. 오늘은 큰 싸움 후 관계에 찾아오는 변화들을 하나씩 짚어본다. 1. 말수가 줄어들기 시작한다.큰 싸움 후 가장 먼저 나타나는 변화 중 하나다. 예전엔 사소한 것도 공유했는데, 어느 순간부터 굳이 말 안 해도 되는 것들을 혼자 삭히기 시작한다. "말했다가 또 싸우면 어떻게.. 2026. 8. 26. 연애 초반 "빨리 진도 나가는 사람"의 진짜 속마음 소개팅 첫 만남에서 "우리 언제 또 봐요?"를 계속 물어보는 사람이 있다. 두 번째 데이트만 해도 벌써 "나 너를 많이 좋아하는 것 같아"라는 이야기를 꺼내는 사람도 있다. 그리고 그다음 만남에서는 바로 커플 여행을 제안하는 사람도 있다. 이렇게 빨리 진도 나가는 사람은 과연 왜 이러는 것일까? 설레어할 연애 초반이 계속 빠르게 진도 나가게 되면 왠지 부담스럽게 느껴지기도 한다. 오늘은 그런 사람의 진짜 속마음에 대해서 알아보려 한다. 1. "이 사람이다!" 싶으면 바로 달려드는 타입 - 직진형 열정파이 유형은 말 그대로 마음이 움직이면 바로 행동으로 옮기는 사람이다. 누군가 좋으면 좋다고 하고, 보고 싶으면 보고 싶다고 한다. 감정에 솔직하고 표현이 빠른 것이다. 주변에서는 이런 사람을 보면서 .. 2026. 8. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 75 다음
